آموزش آمادگی جسمانی کامل با Insanity Asylum Workout

با مجموعه آموزشی THE ASYLUM شما تنها در ۳۰ روز ، می توانید قوی تر ، سریع تر و چالاک تر شوید ! ورزش با آموزش هایی که به شما در این ۳۰ روز داده می شود ، خود را به سطح بالاتری از آمادگی جسمانی می رسانید که بسیار قابل درک بوده و کارایی ورزشی شما را بیش از پیش افزایش می دهد. شما در این مجموعه آموزشی ، ۶ آموزش ورزشی را پیش رو خواهید داشت : ۱) سرعت و چالاکی ۲) پرش به سمت بالا ۳) کشش ۴) قدرت ۵) تمرینات روزانه جدید ۶) بازسازی داخلی بدن . همچنین مواردی به عنوان جایزه برای شما در نظر گرفته شده ، از قبیل تقویم عملیاتی ، آموزش استفاده از مواد مغذی و راهنمای کتبی ورزش های مختلف. شما از هم اکنون می توانید این مجموعه آموزشی را به صورت رایگان از وبسایت دانلودها دریافت نمایید.

|به همراه دانلود به صورت پارت های ۱گیگابایتی از سرور سایت|

Insanity Asylum Workout آموزش آمادگی جسمانی کامل با Insanity Asylum Workout

توجه: از این پس ، فایل های فشرده با حجمی بیش از ۱۰۰ مگابایت دارای ۵% ریکاوری هستند. این ویژگی باعث می شود تا مشکل در اکسترکت کردن فایل ها ، کاملا به صفر برسد. برای استفاده از این ویژگی ، اگر فایلی را دانلود کردید و با مشکل اکسترکت مواجه شدید ، نرم افزار Winrar را اجرا نموده ، به محلی که فایل های فشرده را دانلود کرده اید مراجعه کنید ، و تمامی پارت ها را انتخاب کرده و گزینه Repair که در قسمت بالایی نرم افزار موجود هست را بزنید. سپس محلی مناسب برای ذخیره سازی آن ها انتخاب کنید. پس از اتمام کار ، به محلی که برای ذخیره سازی انتخاب کردید مراجعه نموده و با آن فایل ها به اکسترکت بپردازید.